Menu
Menu
Menu
หากนึกถึงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลลาเจน ผู้ชายหลายคนอาจรู้สึกเป็นเรื่องไม่เกี่ยวข้องกับตัวด้วยเพราะอาหารเสริมคอลลาเจนมักเน้นไปเรื่องของความสวยความงาม ให้ผิวพรรณมีน้ำมีนวล ดูอ่อนกว่าวัย อันที่จริงแล้ว ผู้ชายเองก็สามารถกินคอลลาเจนได้ เพราะคอลลาเจนมีผลต่อร่างกายไม่ได้แตกต่างจากผู้หญิง และนอกจากประโยชน์ด้านเรื่องสวยๆ งามๆ แล้วคอลลาเจนยังมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย ที่คุณผู้ชายทั้งหลายควรรู้เอาไว้ว่าผู้ชายก็ควรกินคอลลาเจนนะ
ผู้ชายมักประมาทในการดูแลด้วยเอง ด้วยกิจกรรมกลางแจ้ง สูบบุหรี่ นอนดึก ผู้หญิงจะดูแลตัวเองทั้งภายในภายนอกจนคงความอ่อนเยาว์เอาไว้ได้ดีกว่า จากงานวิจัยต่างๆ แสดงให้เห็นว่า ดังนั้นหากคุณเป็นผู้ชายที่มีการใช้สภาพร่างกายหนักหน่วงตรากตรำแล้ว การพิจารณารับประทานคอลลาเจนก็เป็นอีกหนทางหนึ่งในการคงผิวพรรณให้ดูดีได้นานมากขึ้น ดังนั้น การรับประทานคอลลาเจนสามารถเพิ่มความสามารถของร่างกายในการผลิตคอลลาเจนซึ่งสามารถเพิ่มความยืดหยุ่นและช่วยต่อต้านริ้วรอย สรุปได้ว่า คอลลาเจนช่วยเรื่องริ้วรอยของอายุ
ฟอร์ทิเจล (ไฮโดรไลเซตคอลลาเจน) เป็นคอลลาเจนที่ช่วยเรื่องข้อกระดูกอ่อน เหมาะกับนักกีฬาที่ใช้งานข้อหนักๆ สามารถป้องกันและรักษาอาการโรคข้อเสื่อมข้ออักเสบได้ ซึ่งมีผลการวิจัยทางการแพทย์รองรับว่า เมื่อรับประทานต่อเนื่อง 48 สัปดาห์ ทำให้อาการข้อเสื่อมดีขึ้นอย่างชัดเจน สอดคล้องกับงานวิจัยเกี่ยวกับคอลลาเจนที่พบว่า การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลลาเจนช่วยเสริมสุขภาพข้อต่อให้ดียิ่งขึ้น และอาจจะสามารถคืนความหนาแน่นของมวลกระดูกในผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุนและโรคข้อเสื่อมได้ สรุปได้ว่า คอลลาเจนช่วยบำรุงกระดูกและข้อ
เนื่องจากการรับประทานคอลลาเจนช่วยให้มวลกล้ามเนื้อในร่างกายสังเคราะห์กรดอะมิโนโปรตีนได้ดียิ่งขึ้น เช่น ครีเอทีน ที่มีส่วนช่วยกระตุ้นให้มัดกล้ามเนื้อของคุณสร้างขึ้นได้เป็นอย่างดีหลังจากการออกกำลังกาย มีงานศึกษาวิจัยแสดงให้เห็นว่า การบริโภคคอลลาเจนจะช่วยให้กลุ่มผู้ป่วยที่มีภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย และผู้สูงอายุที่มีการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ สามารถสร้างมวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นได้ สรุปได้ว่า คอลลาเจนช่วยให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวได้เร็วขึ้น
คอลลาเจนยังช่วยให้ระบบประสาทส่วนกลางแข็งแรงซึ่งสามารถช่วยรักษาระดับพลังงานที่เหมาะสม โดยกรดอะมิโนในคอลลาเจนโดยเฉพาะไกลซีน, กลูตามีน และอาร์จินีน มีส่วนสำคัญในการสนับสนุนการเผาผลาญและมีมวลกล้ามเนื้อที่ดี สรุปได้ว่า คอลลาเจนสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการเผาผลาญ (Metabolism) และพลังงาน
คอลลาเจนสนับสนุนความยืดหยุ่นของเซลล์ในลำไส้ จึงช่วยลดการอักเสบและปกป้องเยื่อบุลำไส้ได้ โดยมีส่วนช่วยรักษาอาการรั่วซึมบริเวณเยื่อบุผนังลำไส้ (Leaky gut syndrome)รวมถึงโรคลำไส้อักเสบ (Inflammatory Bowel Disease : IBD) ทำให้บอกลาอาการท้องผูก ท้องร่วงและท้องอืดได้ สรุปได้ว่า คอลลาเจนช่วยบำรุงลำไส้ให้แข็งแรง
คอลลาเจนที่เป็นส่วนประกอบของชั้นผิวหนังจึงช่วยให้รูขุมขนแข็งแรงขึ้น จึงมีส่วนช่วยชะลอการสูญเสียเส้นผม สรุปได้ว่า คอลลาเจนอาจช่วยในเรื่องผมร่วง และอาจช่วยเรื่องผมบางหลุดร่วงที่มีสาเหตุเกิดจากพันธุกรรมได้
หากคุณสังเกตว่าส่วนประกอบหลักของอาหารเสริมคอลลาเจนที่มีส่วนผสมที่โฆษณาว่าเหมาะสมกับผู้ชายนั้น โดยทั่วไปจะมีส่วนประกอบหลักนอกจากตัวคอลลาเจนแล้วจะผสมสารตัวอื่นๆ ด้วย เช่น
คอลลาเจน ใครว่าเป็นเรื่องของผู้หญิงเท่านั้นก็ถือว่าเชยแล้ว เพราะในยุคที่ผู้คนเริ่มให้ความสำคัญและใส่ใจกับสุขภาพตัวเองมากขึ้น ผู้ชายคนไหนหากรักสุขภาพก็สามารถเสริมความมั่นใจให้ตัวเองได้ยิ่งขึ้นด้วยตัวช่วยอย่างผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่างๆ ได้ไม่แตกต่างจากผู้หญิง ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลลาเจนสำหรับผู้ชายเองก็เป็นอีกตัวอย่างที่ได้ผลิตออกมาเพื่อให้เป็นทางเลือกสำหรับผู้ชายได้เลือกซื้อเลือกใช้เพื่อดูแลสุขภาพของตนเองให้สมบูรณ์ได้ยิ่งขึ้น
ข้อมูลประกอบจาก
รวบรวมรายละเอียดเพิ่มเติมคอลลาเจนยี่ห้อไหนดีได้ที่ 10 คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี ที่ช่วยให้ผิวสวยดูแพง แบบสุขภาพดี
