10 คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี ที่ช่วยให้ผิวสวยดูแพง แบบสุขภาพดี

การดูแลสุขภาพผิวให้ดีมีปัจจัยหลายอย่างทั้งการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การออกกำลังกาย หรือการพักผ่อนให้เพียงพอ ก็ทำให้สุขภาพผิวของเราสามารถทำงานอย่างเป็นปกติได้ แต่ด้วยปัจจัยต่าง ๆ ด้านสิ่งแวดล้อมก็อาจก่อให้เกิดปัญหาผิว เราจึงจำเป็นต้องมีตัวช่วยอย่าง ‘อาหารเสริมคอลลาเจน’ ที่จะช่วยฟื้นบำรุงผิวของคุณให้แข็งแรงจากภายในสู่ภายนอก ปัจจุบันนี้ มีคอลลาเจนหลากหลายประเภทซึ่งเน้นการทำงานที่แตกต่างกันไป เราจึงได้รวบรวม ‘10 อันดับยี่ห้อคอลลาเจนที่ดีที่สุด’ มาให้คุณได้เปรียบเทียบดูว่า คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี ที่ตอบโจทย์คุณมากที่สุด 

ตารางเปรียบเทียบคอลลาเจนแต่ละยี่ห้อ

10 ยี่ห้อคอลลาเจน

1. Ubereen Collagen
2. Neocell Super Collagen +C
3. H Collagen
4. Meiji Amino Collagen Premium
5. CJY COLLAGEN
6. SAKANA Collagen
7. Collakenko
8. TRUVIVITY
9. Colligi Collagen
10. CollaJoy by Dr.awie

ทำไมต้องทานคอลลาเจน คอลลาเจนช่วยอะไร

คอลลาเจน คือ เส้นใยโปรตีนชนิดหนึ่งที่พบได้ในผิวหนัง เส้นผม หรือกระดูก ซึ่งเป็นตัวช่วยให้สุขภาพผิวและกระดูกแข็งแรงขึ้น คุณจึงอาจจะสงสัยว่าคอลลาเจนมีอยู่ในร่างกายของเราอยู่แล้ว และทำไมต้องทานคอลลาเจน? คอลลาเจนช่วยอะไร? วันนี้เราจะมาไขข้อข้องใจปัญหาเหล่านี้กัน ด้วยตัวเลขแห่งวัยที่เพิ่มขึ้น ทำให้ร่างกายของเราไม่สามารถผลิตคอลลาเจนได้เพียงพอต่อความต้องการ จึงสังเกตุได้ว่าเมื่ออายุมากขึ้นผิวหนังจึงหย่อนคล้อยและไม่ชับ ทำให้ปัจจุบัน การรับประทานอาหารเสริมคอลลาเจนซึ่งมีทั้งชนิดเม็ดและผง จึงเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการบำรุงสุขภาพผิวและกระดูก โดยประโยชน์หลักของคอลลาเจน มีดังนี้

•  ช่วยให้ผิวหนังคงความเต่งตึงและกระชับ
•  ช่วยให้ผิวสุขภาพดี กระจ่างใส ลดริ้วรอย
•  ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ป้องกันการสูญเสียน้ำที่ชั้นผิว
•  ช่วยรักษาโรคที่เกี่ยวกับข้อต่อกระดูก
• บำรุงเส้นผม หนังศีรษะ และเล็บให้แข็งแรง

---

10 อันดับ คอลลาเจน ยิ่งกิน ยิ่งออร่าพุ่ง

---

---

2.  Neocell Super Collagen +C

Neocell Super Collagen +C คอลลาเจนสกัดผ่านกระบวนการ Hydrolized โดยใช้กรรมวิธีขั้นสูงสกัดด้วยเอนไซม์ซึ่งมีความบริสุทธิ์สูง มีส่วนผสมของ Vitamin C ที่ช่วยในการดูดซึม Neocell ถูกพัฒนาขึ้นมาเป็นพิเศษเพื่อการดูแลผิว ช่วยให้ผิวดูอ่อนวัย เส้นผมและเล็บมีสุขภาพดี

ประเภทคอลลาเจน	ชนิดของคอลลาเจน	ปริมาณการรับประทาน	จำนวนการรับประทาน	ราคา : ชิ้น	Made in
คอลลาเจนชนิดเม็ด (Tablet)	Collagen Peptide	วันละ 6 เม็ด = 6,000 มิลลิกรัม (1 เม็ด = 1,000 มิลลิกรัม)	ขนาด 360 เม็ด ทานได้ประมาณ 60 ครั้ง ขนาด 250 เม็ด ทานได้ประมาณ 42 ครั้ง	ขนาด 360 เม็ด ราคา 1,350 บาท  ขนาด 250 เม็ด ราคา 850 บาท	U.S.A.

---

3.  H Collagen

H Collagen Tripeptide คอลลาเจนเกาหลี ที่มีส่วนผสมของ SOD และ Vitamin C เสริมสร้างผิวให้แข็งแรง ไม่หย่อนคล้อย บำรุงฟื้นฟูผิวพรรณให้เนียนนุ่มลื่นกระจ่างใส สวย ออร่าตลอดวันแบบสาวเกาหลี

ประเภทคอลลาเจน	ชนิดของคอลลาเจน	ปริมาณการรับประทาน	จำนวนการรับประทาน	ราคา : ชิ้น	Made in
คอลลาเจนชนิดผง	Tripeptide	วันละ 1-2 ช้อนตวง (1 ช้อน = 5,000 มิลลิกรัม)	10-22 ครั้ง (1 กระปุกมี 110,000 มิลลิกรัม)	1,290 บาท	Korea

---

4.  Meiji Amino Collagen Premium

เมจิ อะมิโน คอลลาเจน พรีเมี่ยม เป็นคอลลาเจนขายดีอันดับ 1 ในประเทศญี่ปุ่น ที่ผสานไปด้วยคุณประโยชน์จาก โคคิวเทนและสารสกัดจากจมูกข้าว มาพร้อมกับอาร์จินีนและวิตามินซี ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเสริมพลังความแข็งแรงให้ผิว ทำให้ผิวใส เต่งตึง คงความอ่อนเยาว์ให้ผิว ไม่มีกลิ่นและสี ทำให้ทานง่าย

ประเภทคอลลาเจน	ชนิดของคอลลาเจน	ปริมาณการรับประทาน	จำนวนการรับประทาน	ราคา : ชิ้น	Made in
คอลลาเจนชนิดผง	Collagen Peptide	วันละ 1 ช้อนตวง (1 ช้อนตวง ปริมาณ 5,000 มิลลิกรัม)	30 วัน (1 กระปุก มี 200 กรัม)	1,590 บาท	Japan

---

5.  CJY COLLAGEN 

CJY Collagen เป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเพื่อบำรุงผิว ที่จัดจำหน่ายโดย บริษัทโอชายะ กรุ๊ป จำกัด เป็นคอลลาเจนแท้ 100 % ที่สกัดมาจากเกล็ดปลา ไม่ผสมน้ำตาลหรือสารให้ความหวานใด ๆ และเป็นคอลลาเจนที่มทีโมเลกุลขนาดเล็ก ทำให้สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดี เพื่อช่วยลดริ้วรอยแห่งวัย ทำให้ผิวนุ่ม ชุ่มชื่น และเรียบเนียนดูมีชีวิตชีวา

ประเภทคอลลาเจน	ชนิดของคอลลาเจน	ปริมาณการรับประทาน	จำนวนการรับประทาน	ราคา : ชิ้น	Made in
คอลลาเจนชนิดผง	Collagen Peptide	รับประทานวันละ 1 ซอง (1 ซอง มีปริมาณ 3,000 มิลลิกรัม)	1 กล่อง บรรจุ 15 ซอง (รับประทานได้ 15 วัน)	1 กล่อง 590 บาท	Japan

---

6.  SAKANA Collagen

Sakana Collagen X10 ซาคานะคอลลาเจน ซอฟเจลคอลลาเจน แบรนด์โรสโกดล์ มีสารสกัดเข้มข้นหลักอย่าง เซราไมด์เข้มข้นสกัดจากข้าวและ SOD Super Oxide Dismutase ช่วยด้านสารอนุมูลอิสระมากกว่า SOD ธรรมดาถึง 100 เท่า ซึ่งแบรนด์โรสโกลด์เป็นเจ้าแรกของประเทศไทย

ประเภทคอลลาเจน	ชนิดของคอลลาเจน	ปริมาณการรับประทาน	จำนวนการรับประทาน	ราคา : ชิ้น	Made in
คอลลาเจนชนิดซอฟต์เจล	Dipeptide	วันละ 1-2 เม็ด (1 เม็ด = 50 มิลลิกรัม)	1 กระปุกมี 14 เม็ด (รับประทานได้ 7-14 วัน)	990 บาท	Japan

---

7.  Collakenko

Collakenko คอลลาเจนหนูแหม่ม คอลลาเจนเสริมแคลเซียม เน้นบำรุงกระดูกและข้อต่อโดยตรง ที่มีส่วนผสมของ Fish Collagen Peptide , Calcium L-Threonate และ Rosehip Extract มีผลลัพธ์จากผู้ใช้จริงทั่วประเทศ คอลลาเจนหนึ่งเดียวที่หนูแหม่มเลือก

ประเภทคอลลาเจน	ชนิดของคอลลาเจน	ปริมาณการรับประทาน	จำนวนการรับประทาน	ราคา : ชิ้น	Made in
คอลลาเจนชนิดผง	Collagen Peptide	วันละ 1 ซอง (1 ซอง มีปริมาณ 5,100 มิลลิกรัม)	1 กล่องมี 28 ซอง (รับประทานได้ 28 วัน)	1,390 บาท (จากราคาปกติ 3,200 บาท)	South America , U.S.A.

---

8.  TRUVIVITY

คอลลาเจน TRUVIVITY By Nutrilite ประกอบไปด้วยสารสกัดจากข้าวสาลีที่มีส่วนประกอบสำคัญ ได้แก่ สฟิงโกลิพิด, ไดกาแลคโตซิลไดกลีเซอไรด์, กลูโคซิลเซราไมด์ และยังมีส่วนผสมของผงแครนเบอร์รีและวิตามินซีจากผงอะเซโรลา เชอร์รี ที่ช่วยในการสร้างเนื้อเยื่อคอลลาเจนและเนื้อเยื่อของเอ็นกระดูกอ่อน

ประเภทคอลลาเจน	ชนิดของคอลลาเจน	ปริมาณการรับประทาน	จำนวนการรับประทาน	ราคา : ชิ้น	Made in
คอลลาเจนชนิดผง	Collagen Peptide	วันละ 1 ซอง (1 ซอง มีปริมาณ 8,200 มิลลิกรัม)	1 กล่องมี 30 ซอง (รับประทานได้ 30 วัน)	1,100 บาท	AmwayUSA

---

9.  Colligi Collagen

คอลลิจิ คอลลาเจน เป็นคอลลาเจนกระปุกสีทองที่ละลายเองได้ภายใน 30 วินาที ดูดซึมได้ดี x2 เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวพรรณ รอยสิว กระ ฝ้า ข้อเข่า หรือผู้ที่ต้องการกินคอลลาเจนเพื่อฟื้นบำรุงสุขภาพ ให้ผิวพรรณแลดูอ่อนเยาว์ตลอดเวลา ด้วยคอลลาเจน Colligi กระป๋องทอง

ประเภทคอลลาเจน	ชนิดของคอลลาเจน	ปริมาณการรับประทาน	จำนวนการรับประทาน	ราคา : ชิ้น	Made in
คอลลาเจนชนิดผง	Tripeptide	วันละ 1-2 ช้อนตวง (1 ช้อนตวง ปริมาณ 5,000 มิลลิกรัม)	11-22 วัน (1 กระปุก มี 110,000 มิลลิกรัม)	1,190 บาท	Japan

---

10.  CollaJoy by Dr.awie 

CollaJoy by Dr.awie คอลลา จอย คิดค้นสูตรคอลลาเจน + เพิ่มวิตามินต่างๆ เพื่อให้เห็นผลเร็วขึ้น พัฒนาโดย หมอผึ้ง คอลลาเจนสูตรหมอ เพื่อรักษาปัญหากระดูกอย่างตรงจุด เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาข้อเข่า ข้อต่อ ปวดข้อ ปวดเข่า ปัญหาข้อต่อ โดยเฉพาะ

ประเภทคอลลาเจน	ชนิดของคอลลาเจน	ปริมาณการรับประทาน	จำนวนการรับประทาน	ราคา : ชิ้น	Made in
คอลลาเจนชนิดแคปซูล	Dipeptide	วันละ 1 แคปซูล (1 แคปซูล = 710 มิลลิกรัม)	1 กระปุกมี 30 เม็ด (รับประทานได้ 1 เดือน)	1,790 บาท	U.S.A.

---

---

ดูแบรนด์อื่นๆที่น่าสนใจได้อีกที่นี่ คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี ? แนะนำ 10 อันดับคอลลาเจนบำรุงผิวและสุขภาพยอดนิยม

---

อายุเท่าไหร่ถึงกินคอลลาเจนได้

หลายคนอาจจะทราบกันดีอยู่แล้วว่า ‘คอลลาเจน’ เป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่เป็นส่วนประกอบสำคัญในโครงสร้างของร่างกายมนุษย์และสัตว์ ซึ่งในตอนที่เราอายุยังน้อยอย่าง 13-20 ปีนั้น ร่างกายของเราจะสามารถสร้างคอลลาเจนเองได้โดยการรับประทานโปรตีนจากเนื้อสัตว์อย่างปลาหรือผลิตภัณฑ์จากนมเข้าไป

แต่เมื่อวันเวลาผ่านไป ตัวเลขอายุที่เพิ่มมากขึ้นบวกกับปัจจัยต่าง ๆ รอบตัว เช่น ความเครียด, การพักผ่อนไม่เพียงพอ, การรับประทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่, การสูบบุหรี่ หรือรังสี UV จากแสงแดดก็เป็นปัจจัยที่ทำให้คอลลาเจนในร่างกายของเราลดลงไปเรื่อย ๆ ได้เหมือนกัน เมื่อคุณเริ่มเข้าสู่ช่วงวัย 25 ปีขึ้นไป ร่างกายจะลดการสร้างคอลลาเจนลงถึงปีละ 1.5% ทุกปี เลยทีเดียว ลองคิดดูว่าหากคุณอายุ 40 ปีกระบวนการสร้างคอลลาเจนในร่างกายก็จะยิ่งลดลงถึงปีละ 30% เลย พูดให้ง่ายและตรงที่สุดก็คือยิ่งเรามีอายุที่เพิ่มมากขึ้น ความสามารถในสร้างการคอลลาเจนในร่างกายก็จะน้อยลงไปด้วยนั่นเอง

เมื่อร่างกายเริ่มสูญเสียคอลลาเจน อาจส่งผลดังต่อไปนี้ :

•  ผิวหนังขาดความยืดหยุ่น ไม่เต่งตึง
•  ผิวไม่เรียบเนียนและมีริ้วรอย
•  บริเวณข้อต่อเริ่มไม่แข็งแรง
•  เส้นผมและเล็บไม่แข็งแรง เปราะบาง และฉีกขาดง่าย

อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณเข้าสู่ช่วงที่ร่างกายเริ่มผลิตคอลลาเจนได้น้อยลงอย่างวัย 25 ปีขึ้นไป หากรู้ถึงผลลัพธ์ที่ตามมาของการที่ร่างกายเริ่มขาดคอลลาเจนแล้วนั่น อย่าลืมหันมาเติมคอลลาเจนให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายเพื่อสร้างความแข็งแรงให้กับผิวหนังและช่วยลดปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับข้อต่อโรคกระดูกให้แข็งแรงมากขึ้นด้วย

---

โรคอะไรห้ามรับประทานคอลลาเจน

ต้องยอมรับว่าในปัจจุบันนี้ใคร ๆ ก็หันมานิยมรับประทานคอลลาเจนกันมากขึ้น เพราะนอกจากจะทำให้ผิวสวยดูดีแล้วยังช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกายของเราได้อีกต่างหาก แต่การกินคอลลาเจนนั้นก็มีข้อจำกัดอยู่บางประการสำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัว ซึ่งวันนี้เราจะมาแบ่งปันข้อควรรู้เกี่ยวกับ ‘โรคประจำตัวอะไรบ้างที่ไม่ควรกินคอลลาเจน’

1. โรคไตกับการกินคอลลาเจน

ผู้ที่มีโรคประจำตัวอย่างโรคไตนั้นควรหลีกเลี่ยงการกินอาหารเสริมทุกชนิด ไม่ใช่แค่คอลลาเจนเท่านั้น เพราะหากเรากินอาหารเสริมติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน อาจะทำให้ไตทำงานหนักมากขึ้นและเสี่ยงทำให้ไตเสื่อมได้

2.  โรคแพ้อาหารทะเลกับการกินคอลลาเจน

ผู้ที่แพ้อาหารทะเลควรอ่านฉลากเพื่อตรวจสอบสารสกัดในผลิตภัณฑ์ก่อน เพราะคอลลาเจนส่วนใหญ่จะสกัดมาจากปลาทะเล ซึ่งอาจทำให้คุณเกิดผื่นคัน ท้องเสีย อาเจียน หรืออาจมีอาการช็อกได้

3.  โรคแพ้โปรตีนกับการกินคอลลาเจน

คุณอาจจะสงสัยว่าโรคแพ้โปรตีนเกี่ยวอะไรกับการกินคอลลาเจน ซึ่งต้องบอกไว้ว่าคอลลาเจนนั้นถือเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งในร่างกายของเรา เมื่อมีการแปรรูปอาหารเสริมอย่าง ‘คอลลาเจน’ ออกมาจึงต้องมีส่วนผสมจากโปรตีนเป็นหลัก คุณจึงควรหลีกเลี่ยงคอลลาเจนไม่ว่าจะเป็นรูปแบบผงหรือเม็ดก็ตาม

การกินคอลลาเจนนั้น หากเราใช้ไม่เหมาะสมกับความต้องการของร่างกายก็อาจส่งผลทั้งคุณและโทษได้ ซึ่งผู้บริโภคควรอ่านฉลากและคำแนะนำต่าง ๆ ก่อนการรับประทานอาหารเสริมทุกชนิดจะดีกว่า แต่สำหรับผู้ที่มี 3 โรคประจำตัวดังกล่าวนี้ควรหลีกเลี่ยงการกินอาหารเสริมคอลลาเจนไปก่อน หากไม่แน่ใจว่าจะเกิดอาการแพ้หรือไม่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทานจะดีที่สุด

---

กินคอลลาเจนแล้วอ้วนไหม?

กินคอลลาเจนแล้วอ้วน จริงหรือ? สาว ๆ หลายคน อาจะเป็นกังวลเรื่องน้ำหนักตัวในขณะที่มีการกินอาหารเสริมคอลลาเจน ว่าทำไมน้ำหนักตัวจึงเพิ่มขึ้น เป็นเพราะคอลลาเจน? หรือเพราะรูปแบบการกินในชีวิตประจำวันของเรากันแน่? ซึ่งเรามาดูกันเลยดีกว่า ว่าข้อเท็จจริงนั้นเป็นอย่างไร

‘คอลลาเจน’ มีคุณสมบัติในการช่วยสร้างมวลกล้ามเนื้อให้ติดกันมากขึ้น ส่งผลให้ผิวหนังที่หย่อนคล้อยและไม่ตึงกระชับ มีความแน่นและกระชับมากขึ้นกว่าเดิม สาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผิวหนังของเราหย่อนคล้อยก็คือ การกินอาการที่มีไขมันเยอะเข้าไป ทำให้มวลกล้ามเนื้อหายไปและถูกแทนที่ด้วยไขมันแทน นักวิทยาศาสตร์จึงคิดค้นวิธีการสร้างมวลกล้ามเนื้อขึ้นมา นั่นก็คือ ‘การกินคอลลาเจน’ นั่นเอง

เมื่อร่างกายมีความกระชับมากขึ้นจากมวลกล้ามเนื้อที่เพิ่มขึ้นมานั่น อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้น้ำหนักตัวของคุณเพิ่มขึ้นได้ เพราะ ไขมันและมวลกล้ามเนื้อที่มีน้ำหนักเท่ากันนั้น แต่ไขมันนั้นจะมีขนาดใหญ่กว่ามวลกล้ามเนื้อมาก เมื่อไขมันหายไป แต่มวลกล้ามเนื้อมาแทน คุณจึงไม่ต้องตกใจว่าทำไมน้ำหนักตัวถึงเพิ่มมากขึ้น เพราะสัดส่วนของคุณ ไม่ได้เพิ่มขึ้นตามน้ำหนักแน่นอน

และเมื่อร่างกายมีการสร้างมวลกล้ามเนื้อขึ้นมาให้มีมากกว่าไขมัน ก็จะทำให้ร่างกายสามารถเผาพลาญแคลลอรี่ได้ดียิ่งขึ้นอีกด้วย ยิ่งหากมีการกินคอลลาเจนควบคู่ไปกับการออกกำลังกายด้วย รับรองว่าหุ่นของคุณจะฟิตและเฟิร์มขึ้นอย่างแน่นอน

---

เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับคอลลาเจน

คอลลาเจนเม็ด VS ผง

ร่างกายต้องการคอลลาเจนเท่าไหร่

คอลลาเจน Tripeptide, Dipeptide, Peptide ต่างกันอย่างไร

เรื่องน่ารู้ผู้ชายกับคอลลาเจน

พฤติกรรมที่ทำให้กินคอลลาเจนแล้วไม่เห็นผล