เลือกรับประทาน อาหารควบคุมน้ำหนัก มีให้เลือกรับประทานหลากหลายเมนู นอกจากจะให้ประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายได้เป็นอย่างดีแล้วยังมีส่วนช่วยลดน้ำหนัก

ไขข้อสงสัย ลดน้ำหนัก กับ ลดไขมัน แตกต่างกันอย่างไร เลือกวิธีการลดน้ำหนักอย่างถูกต้อง เพื่อเพิ่มประโยชน์ให้แก่ร่างกายมากที่สุด

เลือกดื่ม กาแฟลดน้ำหนัก ตัวช่วยลดน้ำหนักอีกหนึ่งวิธี ที่จะเพิ่มประสิทธิภาพของระบบเผาผลาญในร่างกายได้มากกว่าเดิม

วิธีลดน้ำหนักไม่โยโย่ นั้น ต้องบอกเลยว่าอย่าใช้วิธีที่เร่งลัด เพราะจะมีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะโยโย่เอฟเฟกต์มากที่สุด