อาหารเสริมผิวขาว ปัจจุบันมีหลากหลายแบรนด์ให้เราเลือกใช้เลือกทาน ซึ่งวันนี้ madamefigarothai ได้รวม 10 อาหารเสริมผิวขาว กลูต้า ยี่ห้อไหนดี 2021

กลูต้า VS คอลลาเจน ต่างกันอย่างไร หลายๆ คนที่ติดตามข่าวคราวในแวดวงสุขภาพและความงามย่อมจะคุ้นชื่อกับกลูต้าไธโอนและคอลลาเจน ว่าทั้งสองนั้นมีสรรพคุณช่วยแก้ปัญหาเรื่องผิวพรรณต่างๆ ได้  แต่บางคนอาจจะสับสนว่าอาหารที่มีกลูต้าไธโอนกับอาหารที่มีคอลลาเจนมีความแตกต่างกันอย่างไรบ้างกันแน่ ในบทความนี้จะพาคุณมาดูกัน สรุปความแตกต่างระหว่าง กลูต้าไธโอน กับ คอลลาเจน คือ? กลูต้าไธโอน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่เซลล์ในร่างกายมนุษย์สามารถสังเคราะห์ได้เอง มีคุณสมบัติเป็นโปรตีนชนิดหนึ่ง ทำหน้าที่ในการปกป้องเนื้อเยื่อไม่ให้ถูกทำลายโดยสารอนุมูลอิสระที่สะสมอยู่ตามส่วนต่างๆของร่างกาย  เป็นสารที่ร่างกายสร้างได้เองตามธรรมชาติ แต่ประสิทธิภาพและความปลอดภัยของ กลูตาไธโอนชนิดฉีดหรือชนิดรับประทานเพื่อให้ผิวขาวใสนั้นยังไม่มีการพิสูจน์ผลที่ชัดเจน หากคุณอยากศึกษาเพิ่มเติม คุณสามารถอ่านต่อได้ที่บทความนี้ อาหารเสริมผิวขาวกลูต้า ยี่ห้อไหนดี […]

ค่านิยมผิวขาว ในประวัติศาสตร์ต่างๆ คงปฏิเสธไม่ได้ว่า การมีผิวขาวกระจ่างใส นั้นเป็นค่านิยมในสังคมในทุกเพศทุกวัย สังเกตได้จากโฆษณาเครื่องสำอางและเครื่องประทินผิวต่างๆ ก็มักจะพยายามสื่อสารว่าผลิตภัณฑ์เหล่านั้นจะทำให้คุณ “ขาวขึ้น” คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าทำไม อาหารเสริมผิวขาวกลูต้า จึงได้รับความนิยมมากขึ้นในปัจจุบันนี้ ค่านิยมความขาวเช่นนี้มาจากไหนกัน? ค่านิยมผิวขาวจากฝรั่งชาวตะวันตกในอดีต ก่อนที่ชาวตะวันตกจะหันมาปลาบปลื้มผิวสีแทน ค่านิยมความงามก็ไม่ได้แตกต่างจากฝั่งตะวันออกนัก แม้ฝรั่งจะมีผิวขาวอันเป็นลักษณะทางเชื้อชาติอยู่แล้ว แต่ในอดีตผู้คนต่างคลั่งไคล้ผิวที่ขาวหมดจดเหมือนนมสด เกิดเป็นการแต่งหน้าสไตล์ลีด เมกอัพ (Lead Makeup) แฟชั่นหน้าขาวด้วยเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมมาจากสารตะกั่ว ขี้ผึ้ง ไขมันสัตว์ น้ำมัน และไข่ขาว […]

ผลข้างเคียงจากการบริโภคกลูต้าไธโอน อาหารเสริมกลูต้าไธโอนที่พบได้ทั่วไปเลือกบริโภคอย่างไรให้ถูกต้อง และมีผลข้างเคียงอะไร ในบทความนี้จะพาคุณมาดูกัน ปัจจุบันกลูต้าไธโอนที่พบทั่วไปในท้องตลาดเป็นยาเม็ดที่ อย.อนุญาตให้ขายเป็นอาหารเสริมนั้น ที่จริงเป็นสารตั้งต้นในการสังเคราะห์กลูตาไธโอน (Glutathione Precursors) คือ อมิโนแอซิด เอ็นอะซิทิลซิสเตอีน (N-acetyl-cysteine) ซึ่งโมเลกุลชนิดนี้ จะสามารถถูกดูดซึมเข้าทางเดินอาหารได้ง่ายและรวดเร็ว และจะไปรวมตัวกับโปรตีนอีก 2 ชนิด คือ อมิโนแอซิด ไกลซิน (Glycine) และ กลูตาเมท (Glutamate) ที่มีอยู่มากมายในกระแสเลือดจากอาหารที่รับประทานเข้าไป […]

อาหารประเภทใดที่มีกลูต้าไธโอนสูง กลูต้าไธโอน สารที่หลายๆ คนรู้จักกันดีในแวดวงความงามเพราะมีผลช่วยให้ผิวขาวนั้น แท้จริงแล้วร่างกายสามารถสังเคราะห์ขึ้นได้เองในปริมาณหนึ่ง และสามารถเสริมเพิ่มเติมได้โดยการบริโภคอาหารประเภทต่างๆ ซึ่งมีทั้งผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์และอาหารอื่น ๆ หากคุณต้องการเสริมกลูตาไธโอนให้กับร่างกาย คุณอาจสนใจบทความนี้ อาหารเสริมผิวขาวกลูต้า อาหารที่อุดมไปด้วยกลูต้าไธโอน กินแล้วผิวขาวใส เนื้อสัตว์ ได้แก่ ปลาแซลมอน, เนื้อวัว, เนื้อหมู อาหารอื่นๆ ได้แก่ โยเกิร์ต, ไข่, นม ผลไม้ […]

ขณะตั้งครรภ์ใช้กลูต้าได้หรือไม่ คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์คงเป็นกังวลว่าถึงแม้จะอยากสวยผิวขาวใสในทุกช่วงชีวิตแม้ในยามตั้งครรภ์ แต่หากรับประทานกลูต้าไธโอนช่วงเวลานี้จะส่งผลเสียต่อเด็กในครรภ์หรือไม่ อย่างไรมาดูกัน ข้อควรระวังในการใช้กลูต้าไธโอนในหญิงตั้งครรภ์ แม้ว่ากลูต้าไธโอนจะถูกสังเคราะห์และพบมากในเกือบทุกเซลล์ในร่างกายคนเรา แต่ไม่ได้หมายความว่าสารกลูต้าไธโอนจะปลอดภัยสำหรับผู้หญิงตั้งครรภ์และหญิงที่อยู่ในระหว่างการให้นมบุตร สารจากธรรมชาติมากมายที่ก่อให้เกิดอาการข้างเคียงในหญิงตั้งครรภ์ ดังนั้นทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงการใช้สารเหล่านี้เป็นอาหารเสริมในระหว่างตั้งครรภ์จะปลอดภัยที่สุดนอกเสียจากว่าได้รับการแนะนำให้ใช้ด้วยเหตุผลทางการแพทย์เป็นพิเศษ ซึ่งคุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมได้จากบทความ ผลข้างเคียงจากการบริโภคกลูต้าไธโอน เหตุผลเนื่องจากในกลูต้าไธโอนมีวิตามินซีและวิตามินเอสูงมาก เนื่องจากกลูต้าไธโอนมีค่าวิตามินซีและเอที่สูงเกินไป และมีผลกระทบต่อทารกในครรภ์ด้วยอาจทำให้เด็กที่เกิดมามีความผิดปกติทางผิวหนัง ดังนั้น คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ควรงดกินกลูต้าไธโอนหรืออาจหาอาหารกลูต้าไธโอนสูงจากธรรมชาติเพื่อความปลอดภัยต่อทารกในครรภ์ กลูต้าไธโอนไม่เหมาะใช้ในช่วงตั้งครรภ์แต่ช่วยผู้ที่มีภาวะมีบุตรยากได้! แม้ว่าการทานอาหารเสริมกลูต้าไธโอนไม่สามารถรับประทานได้ในขณะที่ตั้งครรภ์ คุณควรทราบว่ามีงานวิจัยได้พบว่ากลูต้าไธโอนมีความสามารถในการปรับปรุงจำนวนอสุจิในผู้ชายและการพัฒนาไข่ในผู้หญิง  จึงมีความสามารถเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ที่แข็งแรงได้ ดังนั้น การใช้อาหารเสริมผิวขาวจึงใช้บริโภคเสริมเข้าไปในผู้หญิงที่มีภาวะมีบุตรยากในช่วงที่ยังไม่ตั้งครรภ์จึงเป็นเรื่องที่เหมาะสม อ้างอิง :  https://pharmacy.mahidol.ac.th/th/knowledge/article/139/กลูตาไธโอน-Glutathione-ตอนที่2-ยาฉีด-ยากิน-และยาทา https://www.rakluke.com/pregnancy-all/pregnancy-nutrition/item/2020-03-21-13-26-19-2.html

ทำไมกลูต้าจึงทำให้ผิวขาว อยากมีผิวขาวใสทั้งเรือนร่างอย่างเนียนละเอียด และต้องเป็นสีผิวที่สม่ำเสมอทั้งตัวนั้นทำอย่างไร? หากคุณมีปัญหาผิวคล้ำให้ต้องกังวล รวมถึงการละเลยต่อการใส่ใจตัวเองมาเนิ่นนาน ถึงเวลาแล้วที่ต้องฟื้นฟูสภาพผิวให้กลับมาขาวใสอีกครั้งด้วยกลูต้าไธโอน และอาจเป็นเพราะด้วยค่านิยมผิวขาวในประวัติศาสตร์ ทำให้หลายคนปัจจุบันนี่อยากมีผิวที่ขาวเนียนใสมากขึ้น แต่เท่าที่รู้เกี่ยวกับกลูต้าไธโอนนั้นช่วยทำให้ขาวขึ้น แล้วรู้หรือไม่ว่าทำไมกลูต้าไธโอนจึงทำให้ผิวขาว  เกริ่นก่อนว่าสีผิวของมนุษย์เกิดจากเม็ดสีที่เรียกว่า เมลานิน (Melanin) ซึ่งเป็นโพลิเมอร์ที่ไม่ละลายน้ำ กระจายตัวอยู่ในชั้นผิวเม็ดสีที่อยู่ในผิวหนัง เมลานินที่ว่ามีหน้าที่สำคัญในการปกป้องผิวหนังของมนุษย์จากอันตรายของ UV แสงอาทิตย์ เมลานินถูกผลิตขึ้น จากกรดอะมิโนที่ชื่อไทโรซีน (Tyrosine) โดยทั่วไป มี 2 ชนิด คือ […]

กลูตาไธโอนให้คุณประโยชน์หรือโทษกันแน่?! กลูตาไธโอนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่แล้วในร่างกายของเราทุกคน ซึ่งสารชนิดนี้เรียกได้ว่ามันมีความสำคัญต่อกระบวนการต่าง ๆ ในร่างกายของเรามาก อีกทั้งยังเป็นสารต้านออกซิเดชันที่ทางการแพทย์นำมาใช้ในการรักษาสำหรับโรคต่าง ๆ อีกมากมาย เช่น โรคมะเร็ง โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคจิตเภท โรคเอดส์ โรคสมองเสื่อม โรคพากินสัน และโรคอื่น ๆ อีกมากมาย โดยหน้าที่หลักของสารกลูตาไธโอนนั้นมีดังนี้ Detoxification (ล้างสารพิษ)  กลูตาไธโอนเป็นตัวช่วยในการกำจัดสารพิษออกจากร่างกายโดยจะทำการเปลี่ยนสารพิษที่ไม่ละลายน้ำให้กลายเป็นสารที่ละลายน้ำได้ดี ซึ่งจะทำให้ง่ายต่อการกำจัดออกจากร่างกาย Antioxidant (ต้านอนุมูลอิสระ) กลูตาไธโอนมีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอการเกิดออกซิเดชั่นซึ่งเป็นตัวช่วยทำให้เราแก่เร็วขึ้น […]