การกินคอลลาเจนเสริมจึงเป็นอีกทางเลือกในการดูแลสุขภาพที่ดี แต่จะ เริ่มกินคอลลาเจนตอนอายุเท่าไหร่ ถึงจะดี และเลือกกินอย่างไรให้ได้ผล?